Dans la pédagogie Montessori, le mouvement est considéré comme essentiel au développement global de l’enfant. Maria Montessori expliquait que :
« L’intelligence et le mouvement ne sont pas deux choses distinctes, mais une seule et même entité. »
(Maria Montessori, L’enfant, 1936)
Ainsi, proposer des jeux moteurs à la maison permet non seulement de répondre au besoin naturel d’activité physique de l’enfant, mais aussi de soutenir son développement cognitif et émotionnel.
Les enfants traversent une période sensible au mouvement, durant laquelle ils éprouvent un besoin profond d’explorer leurs capacités physiques. Ils ne cherchent pas seulement à se dépenser : ils ont besoin de tester, affiner et coordonner leurs gestes. Je vous invite à consulter l’article sur les périodes sensibles si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet.
À la maison, il est tout à fait possible de soutenir cette période sensible en proposant des jeux moteurs adaptés. Ces activités aident les bébés et les jeunes enfants à développer leur équilibre, leur coordination, leur force et leur agilité, tout en satisfaisant leur besoin de mouvement.
Voici des idées d’activités motrices à proposer à la maison en intérieur et/ou si vous avez un espace extérieur :
1. Activités d’équilibre
- Débutant :
- Marcher sur une ligne tracée au sol (ruban adhésif, ficelle).
- Se tenir debout quelques secondes sur un coussin mou.
- Intermédiaire :
- Parcours avec obstacles bas (coussins, chaises, tunnels).
- Marcher sur une poutre basse ou une planche au sol.
- Avancé :
- Jeux de sauts d’obstacle.
- Déplacements sur des éléments en hauteur (toujours en sécurité).
2. Activités de coordination
- Débutant :
- Lancer une grosse balle à deux mains.
- Ramper dans un tunnel.
- Intermédiaire :
- Attraper une balle en mouvement.
- Jeux de cerceaux : sauter à pieds joints d’un cerceau à l’autre.
- Avancé :
- Dribbler une balle simple.
- Jeux de lancer précis (dans un panier, sur une cible).
3. Activités de force et coordination globale
- Débutant :
- Pousser/tirer une caisse ou un petit chariot.
- Rouler sur un tapis.
- Intermédiaire :
- Courses de sacs.
- Jeux de tir à la corde.
- Avancé :
- Jeux d’escalade doux (petit mur ou structure adaptée).
- Parcours d’obstacles complexes avec escalade, sauts, équilibre.
Voici également une sélection de matériels et jeux qui sont intéressants à proposer.
- Parcours de motricité & équilibre
Vous pouvez investir dans des modules de motricité, ou encore créer un parcours « maison » avec des cartons, petites chaises, tapis de gym, cerceaux…
Ce type de parcours de motricité avec piscine à balles est idéal si vous en avez la place.
Cette marque propose également d’autres versions de parcours.
Si vous avez peu de place, il existe également des blocs, avec moins d’éléments, que vous pouvez disposer dans un coin de la chambre. J’avais par exemple opté pour ce type de modèle pour mon fils. Je vous invite à consulter la boutique de cette marque, qui propose de nombreuses combinaisons possibles.
Pour les plus grands, je trouve ce parcours très intéressant, proposé chez Décathlon.
Il offre plusieurs possibilités de jeux et permet d’adapter la difficulté.
Ces « rochers d’équilibre / pierres de rivière » rencontrent beaucoup de succès. Ils permettent de créer des parcours amusants pour vos enfants tout en développant leur coordination et leur équilibre.
Ils ont aussi l’avantage de ne pas prendre beaucoup de place !
La marque Small Foot propose aussi différents jeux d’équilibre, qui me semblent un peu plus difficile donc pour les plus grands, ici un « pont d’équilibre« , mais aussi des pierres d’équilibre ou encore une planche d’équilibre.
- Le triangle de Pikler
Le triangle de Pikler permet aux enfants de s’essayer à l’escalade (et aux bébés de se hisser debout). Souvent associée à une rampe, les possibilités d’exploration et de jeux sont alors décuplées !
Vous pouvez voir ici la structure proposée à mon fils, que nous avions commandé sur Etsy.
Vous avez aussi de nombreux modèles proposé sur d’autres plateformes.
Pour la petite histoire : Emmi Pikler était une médecin hongroise qui a fait une observation intéressante :
il y a beaucoup moins d’accidents traumatiques graves chez les enfants des quartiers populaires, tandis que les enfants citadins sont hospitalisés plus fréquemment.
À partir de ce constat, elle s’est intéressée de près au développement moteur des jeunes enfants.
Un de ses conseils est de laisser nos enfants explorer et prendre des risques (mesurés) afin qu’ils puissent développer leur confiance en eux et qu’ils prennent conscience de leurs capacités (et leurs limites !). Ainsi, les enfants dont la motricité est encouragée dès le plus jeune âge ont finalement moins d’accidents que les autres, puisqu’ils auront notamment acquis : le sens de l’équilibre, l’agilité et la notion du danger.
- Une planche d’équilibre en bois
Ce type de planche offre diverses possibilités d’utilisation. Elle permet de travailler l’équilibre en se tenant debout, de se balancer doucement pour apaiser et stimuler les sens, ou encore de servir de support de glisse pour les jouets. Idéale pour encourager le jeu libre, elle favorise la créativité, la coordination et l’agilité, tout en permettant aux enfants de prendre des risques mesurés et d’explorer leurs capacités motrices.
- S’amuser avec des ballons
C’est une activité simplissime et qui enthousiasme souvent les enfants : gonflez des ballons dans une pièce et amusez-vous !
Dans la pédagogie Montessori, le mouvement est indissociable de l’apprentissage. L’enfant doit pouvoir répéter ces activités à son rythme, dans un cadre sécurisé et adapté à ses capacités.
Laisser un commentaire