Dans cet article, vous trouverez une sélection de livres pour accompagner votre enfant dans la découverte et la gestion de ses émotions. Avant de commencer, je vous recommande de consulter cet article dédié à l’accueil des émotions.
A partir de 6 mois
Mon imagier des émotions : un premier imagier adapté aux tout-petits qui permet à l’enfant de s’identifier facilement grâce à de jolies photos de bébés exprimant différentes émotions. Un livre simple, ludique et efficace !
Beaucoup de beaux bébés : un album cartonné, présentant des photographies en noir et blanc de bébés dans diverses situations : assis, debout, riant, pleurant. Les bébés peuvent ainsi observer différentes expressions et postures. Le petit plus : un miroir en dernière page, permettant à l’enfant de découvrir sa propre image, et lorsqu’il sera plus grand de mimer les émotions s’il le souhaite.
A partir d’un an
Je découvre les émotions : à travers des illustrations colorées et des puces sonores, il permet de découvrir et de reconnaître différentes émotions comme la joie, la tristesse, la colère ou la peur. Un moyen amusant d’apprendre à identifier les émotions dès le plus jeune âge.
Je signe mes émotions : un imagier pour aider les tout-petits à exprimer leurs sentiments à travers la langue des signes adaptée aux bébés. Cet ouvrage présente des signes correspondant à des émotions telles que la colère, la joie, la tristesse, la peur, la douleur et l’amour. Grâce à l’apprentissage de ces signes, la compréhension mutuelle peut être facilitée.
A partir de 18 mois
Bébés Chouettes : c’est l’histoire de trois bébés chouettes qui se réveillent la nuit lorsque leur maman est partie chasser. Chacun réagit différemment, oscillant entre inquiétude et recherche de solutions pour se rassurer. Bien entendu, la maman finit par revenir, et les bébés sont réconfortés !
Ce livre fait écho à l’angoisse de la séparation et aux inquiétudes que peuvent rencontrer les enfants lors des périodes de séparation (crèche, nounou, école…), les aidant ainsi à surmonter cette étape.
Le livre en colère ! Cet ouvrage ludique permet aux tout-petits de comprendre et de gérer la colère. Le livre, tout rouge de colère, est apaisé grâce aux conseils d’une petite souris, offrant aux enfants des outils pour exprimer et canaliser leurs émotions.
A partir de 2 ans
Les émotions : un livre de la collection « Mes tout premiers docs » qui permet à l’enfant de découvrir de manière simple et ludique les différentes émotions qu’il peut ressentir au quotidien, telles que la joie, la tristesse, la colère, la fierté ou encore la surprise. »
Un trop-plein d’émotions : ce livre accompagne les parents et leurs enfants dans l’apprentissage de la langue des signes pour exprimer les émotions quotidiennes. À travers des scènes illustrant des moments de la vie courante, l’enfant découvre des signes associés à des sentiments tels que l’amour, la peur, la fierté… Chaque histoire est enrichie de signes présentés avec des illustrations et des vidéos accessibles via des QR codes.
Dans la même collection, je vous conseille également : Et boum la colère éclate !
Je crois en toi : ce livre invite les parents et les enfants à partager des moments de tendresse en découvrant ensemble la langue des signes pour bébé. Il montre comment les grandes mains des adultes accompagnent et guident les tout-petits dans leur quotidien et lors de temps forts en émotions.
La tarte à la colère : ce livre raconte l’histoire de Max et de son amie Ginger, tous deux très en colère. Pour les aider à exprimer et apaiser leur colère, la maman de Max leur propose de fabriquer une « tarte à la colère ». Ensemble, ils créent cette tarte symbolique, ce qui leur permet de se réconcilier et de retrouver leur bonne humeur.
A partir de 3 ans
Ma petite bibliothèque des émotions : ce coffret contenant six albums illustrés aborde avec six émotions essentielles : la peur, la colère, la tristesse, la timidité, la fierté et la jalousie. Créées par Stéphanie Couturier, auteure et sophrologue, ces histoires sont accompagnées de conseils pratiques pour aider les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions au quotidien.
La couleur des émotions : un magnifique livre (je conseille la version pop-up) qui raconte l’histoire d’un monstre qui ressent trop d’émotions en même temps. Avec l’aide d’une petite fille, il apprend à identifier et à organiser ses sentiments, chacun étant associé à une couleur spécifique. De nombreuses activités peuvent être proposées en parallèle de ce livre.
Par exemple, HopToys propose un kit d’activités en lien avec le livre « la couleur des émotions » à télécharger et imprimer.
Content, fâché ! Ce livre se concentre sur les émotions de base. Les illustrations sont simples et permettent à l’enfant de décoder facilement l’émotion. À la fin du livre, un visage d’enfant vierge accompagné de magnets permet aux enfants de créer diverses expressions faciales sur un rabat magnétique, favorisant ainsi l’expression et la reconnaissance des émotions.
Activités & jeux autour des émotions
Les émotions – Coffret tout petit Montessori : ce coffret contient une roue des émotions, des cartes illustrées et un miroir pour permettre à l’enfant de découvrir des sentiments tels que la joie, la colère, ou la tristesse. Grâce à ses supports visuels et interactifs, il favorise la reconnaissance des émotions, tout en offrant un accompagnement pour les parents.
Bouteilles des émotions : idéal pour aider les enfants à identifier et à exprimer leurs émotions. Ce set comprend quatre bouteilles hermétiques, chacune associée à une émotion spécifique (joie, colère, peur, tristesse) représentée par une couleur et un élément interactif fascinant.
Les enfants peuvent agiter, tourner ou faire tournoyer les bouteilles pour observer les mouvements à l’intérieur, ce qui les aide à se concentrer et à se calmer.
Petits coussins sur les émotions : ce jeu est conçu pour aider les enfants à comprendre et à exprimer leurs émotions de manière ludique. Il inclut « 10 sacs de fèves tactiles sur les émotions ». Vous pouvez, par exemple, proposer à l’enfant de piocher un coussin dans le sac (« à l’aveugle »), puis engager la discussion autour de l’émotion piochée.
Il peut également s’en servir pour montrer quelle émotion il ressent. Attention, il y a bien une dimension sensorielle dans ce jeu, mais ce ne sont pas des coussins sensoriels Montessori.
Ce tableau des sentiments est intéressant pour que l’enfant puisse exprimer chaque jour comment il se sent, mais aussi les différentes émotions qu’il peut ressentir au cours de la journée. Il s’agit d’un exemple, je ne connais pas la marque.
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